Questa notte torna l’ora solare: lancette indietro di un’ora

Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, torneremo all’ora solare. Alle 3:00 le lancette dell’orologio andranno spostate indietro di un’ora, segnando le 2:00. L’ora solare resterà in vigore fino all’ultimo weekend di marzo 2025, quando torneremo a spostare le lancette avanti di un’ora.

Il ritorno all’ora solare comporta una maggiore luminosità al mattino, ma anche un’anticipazione del tramonto, che riduce le ore di luce nel pomeriggio. Un impatto che non tutti apprezzano, soprattutto per chi soffre gli effetti del cambiamento sull’orologio biologico, con conseguenze come stanchezza, sonnolenza e alterazioni del sonno nei giorni immediatamente successivi.

Il dibattito sull’abolizione del cambio orario continua a livello europeo, con alcuni Paesi che spingono per mantenere tutto l’anno un unico fuso orario. Il ritorno all’ora solare può anche essere un’occasione per risparmiare energia, con un minor uso delle luci artificiali al mattino, contribuendo così a un leggero risparmio energetico nelle case e negli uffici.