Lancette avanti questa notte: torna l’ora legale

Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025, l’Italia passerà all’ora legale. Alle 2:00 del mattino, le lancette dovranno essere spostate avanti di un’ora, segnando le 3:00. Questo cambiamento comporterà una perdita di un’ora di sonno, ma permetterà di usufruire di un’ora in più di luce naturale nelle ore serali fino al ritorno all’ora solare, previsto per domenica 26 ottobre 2025.

L’adozione dell’ora legale ha l’obiettivo principale di ottimizzare l’uso della luce solare, riducendo il consumo di energia elettrica. Secondo Terna, la società che gestisce la rete elettrica nazionale, durante i sette mesi di ora legale del 2025, l’Italia potrebbe risparmiare circa 100 milioni di euro, grazie a una diminuzione dei consumi energetici pari a 330 milioni di kWh. Questo risparmio energetico equivale al fabbisogno annuo di oltre 125.000 famiglie e contribuisce a una significativa riduzione delle emissioni di CO₂ nell’atmosfera. Tuttavia, il cambio dell’ora può influenzare il ritmo circadiano delle persone, causando disturbi del sonno, affaticamento e difficoltà di concentrazione nei giorni successivi.

Negli ultimi anni, nell’Unione Europea si è discusso sulla possibilità di abolire il cambio semestrale dell’ora, lasciando a ciascun Stato membro la decisione di mantenere l’ora solare o quella legale tutto l’anno. Tuttavia, ad oggi, non è stata presa una decisione definitiva in merito, e l’Italia continua ad adottare l’alternanza tra ora solare e ora legale.