A Verona corsi gratuiti di autodifesa femminile in tutte le circoscrizioni

Corsi gratuiti di autodifesa femminile (fisica e psicologica con tecnici qualificati) nelle otto circoscrizioni per donne più autonome e libere di scegliere e di muoversi. L’iniziativa è organizzata da USacli APS di Verona in collaborazione con il Comune di Verona, il progetto Rete Italiana Città Sane di Verona e con il sostegno di Fondazione Cariverona e Magis.

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«Dall’avvio, lo scorso autunno, sono state coinvolte oltre 700 donne – ha sottolineato l’assessore ai Servizi demografici, Federico Benini – a conferma di quanto questo tema sia sentito e di quanto ci sia bisogno di strumenti concreti di prevenzione e consapevolezza. Al momento restano ancora da avviare i corsi in alcune circoscrizioni, la Terza, la Quarta, la Quinta e la Sesta, che saranno coinvolte nei prossimi mesi, così da completare il percorso su tutto il territorio cittadino. Le iscrizioni sono già aperte anche per la sessione autunnale che riprenderà a metà settembre 2026».

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Il progetto si rivolge a donne di ogni età, dai 14 agli 80 anni, senza necessità di alcuna preparazione atletica o esperienza nelle arti marziali. Il percorso formativo, gratuito, è strutturato in cinque lezioni serali per un totale di dieci ore e si basa sulla disciplina del Krav Maga. Gli istruttori federali qualificati guidano le partecipanti non solo nelle tecniche fisiche di difesa, ma anche nella gestione psicologica di situazioni di pericolo, stress e paura.

«I corsi sono frequentati da nonne con le nipoti, madri con le figlie – ha evidenziato il presidente di USacli Verona Giuseppe Biasi -. Le associazioni che li curano sono Eagle Team e Team 13, con istruttori qualificati per il Krav Maga. Siamo soddisfatti della partecipazione nelle precedenti edizioni: ora intendiamo continuare a proporre questa opportunità».

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Il cuore del progetto per l’anno in corso è la capillarità sul territorio. Di seguito i cicli di lezioni in partenza e programmati per i prossimi mesi:

• Terza Circoscrizione (Scuola Europa Unita): corso dal 6 marzo al 3 aprile 2026, ogni venerdì dalle 20.30 alle 22.30.
• Quarta Circoscrizione (Sala Salgari): corso dal 7 aprile al 5 maggio 2026, ogni martedì dalle 20.30 alle 22.30.
• Quinta Circoscrizione (Scuola Busti): corso in via di definizione, previsto il mercoledì dalle 20.30 alle 22.30.
• Sesta Circoscrizione (Scuola Achille Forti): corso attualmente in conclusione (iniziato il 9 gennaio).

«C’è una grande affinità con la visione delle Città Sane – ha aggiunto la consigliera Molino, vicepresidente nazionale della Rete Italiana Città Sane dell’Oms -. Questi corsi vanno ben oltre all’idea di proteggersi dai pericoli; autodifesa significa consapevolezza di risorse e limiti. È importante per conoscere più a fondo sé stesse, relazionarsi meglio con gli altri, con lo spazio e per una maggiore autonomia, ovvero la capacità di gestire le situazioni e non essere passive. C’è un grande valore sociale, anche perché si incontrano persone giovani e anziane».